YASU

2024.07.16

6回目の訪問

⛳️レッスン後に今日は直行♨️

まずは夜響サウナに
入ったら丁度出るタイミングぐらいに砂時計落ち切りそうだったからロウリュウすべく我慢してたが、途中入ってくるなり砂時計も見ずに無言でロウリュウしようとする若者😵‍💫流石に注意した😧

休憩はベランダで💺

2セット目は🌋サウナ
初めて足伸ばす席が取れなかった😵
せっかくなので最上段行ったけど6分でOUT🥵

水風呂に逃げ込んだが、今日の水風呂はマイルド💧
Apple Watchで水温20℃で長く入れる😏
しっかり心拍数40台まで落として屋上に🌌
気持ちよく落ちそうだったけどふと時計見たらギリギリ1時間で出れそうだったので撤退🤪

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