地図からサウナが探せる！

はーとぽーと大内ぽぽろっこ

温浴施設 - 秋田県由利本荘市

あきむしお

2021.05.08

5回目の訪問

サウナ：7,10,12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 5分 × 3
合計：3セット

💬：週一サ活　
朝ランしてからの昼サ活。
週末なので、それなりの密を想定していたが浴室は2～3人程度。
まずは、
マグマ噴火式泡風呂（勝手にそう呼んでるだけ）で腰と足の疲労を癒し
最近、泡が大きくなりつつある第2泡風呂で全身のコリをを解して、いざサ室へ。

サ室は紳士サウナーさん4～5人が、出たり入ったり。
室温は82°くらいの低め設定。
下段だと寒くて風邪ひいてしまうので（オリラジ藤森風に）
3セットすべて上段、体育座り、忍者巻きでじっくり蒸される。

水風呂は17°くらい？　5月になって水温もちょうど良くなってきた(#^^#)
これから季節は徐々に暑くなるから、この水温キープして欲しい🙏

休憩はもちろん外で。
外気温も20℃くらいで、空は黄砂でかすれていたが、風は心地よく
1セット目から気持ちよくて、おもわずニヤけてしまう(*´ω`*)
3セット終了後には、あまみもバッチリ、無我の境地へ(∩´∀｀)∩

サウナ飯は、喜怒哀楽の『塩支那そばこってり』

今週もいろいろと苦悩することがあったが、
サ活とラーメンでもろもろ吹っ飛んだｗｗｗ
お疲れさまでした。