ゆう

2020.02.22

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

初めての整いを求めてやってきました八千代ほっこり湯。
身体を洗って露天風呂でまずはゆっくりと身体を温める。
しっかりと身体を拭いたらドライサウナへ。室内がカラカラのためか心地よい感じ。
お次は水風呂。しっかりと肩までつかり1分ほど。肩まで入れば冷たさは気にならない。
そして外の休憩イスへ。水風呂から上がった直後らへんから頭がくらくらというかふわふわというか気持ちの良い感じ。
これが整いなのかそれともただのぼせてしまっただけなのかよくわからずイスに座っていた。
ただイスに座っている間の心地よい感じが長く続いて、外にいるのに寒くない。風が吹いているのに寒くない。
水風呂に入って身体を冷やしているのに寒くない。
私にとってはそのことが衝撃でした。そして休憩することがこんなに気持ちのいい感じになるのかと。
その後は同じような状態にはならず。
初めの気持ちよさが整いなのかはわからないままですが、水風呂の気持ちよさと休憩の気持ちよさは知ることができました。
次こそははっきりと整った!と感じてみたいです。

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