nishimura

2023.04.23

6回目の訪問

しばらく風邪をひいていたので
久しぶりの土日の楽しみサウナ

17:00in

まずはサッと5分の湯通しをしてから、、、
サウナ8分半×5セット
水風呂40秒×5セット
休憩5分×5セット
風邪の再発が心配だったので、外気浴ではなく内気でととのいました。

ととのった後のサ飯は館内のぽっぽ亭でとんかつ定食をいただきました。

本日も良い休日をありがとうございました。

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