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澤村@腰痛

2022.02.27

22回目の訪問

サウナ：10分 × 3 / 7分 x 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 1

週の終わりのルーティン。
さぁ、明日からも頑張りますかー

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