おおたけいこ

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
ドライサウナ90℃ 冷水浴16.5℃

体調が戻って2週間振りにサウナへ❗
感動して泣きそうだった😭🎶

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
ドライサウナ90℃ 冷水浴16.5℃

朝ウナ…
のつもりで午前中から始動❗
平日の午前中も常連さん⁉️で賑わってる🌀

さぁ
これからまだまだたっぷり休日過ごせる🎵
なんという充実✨

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
ドライサウナ90℃ 冷水浴16.5℃

平日の午後なのに、サウナ人気‼️
入れないことはないけれど、好みの場所はあまり選べず…
今日はみんなおやすみなのーー⁉️

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
ドライサウナ90℃ 冷水浴17.3℃

10時開館と同時に入館❗
12時くらいまでは、サウナ常連さんと思われる方々が上段にひしめく…
しかしさすがに朝イチなので、サウナ上段以外は空いてました。
こんな感じなんだな🌀
朝イチサウナ有りだわ👍

昨日浴びるほど呑んだくれたけど、二日酔いもなく無事にサ活できてヨカッターー🎶
今日も呑みますよ🍺✨

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
ドライサウナ90℃ 冷水浴16.5℃

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
ドライサウナ90〜91℃ 冷水浴16.6℃

やっとこれた❗
あー
きもちよかったー☺️

冷水浴はほんの0.4℃低いだけで、こんなにも冷たいとは‼️

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を3セット❗
ドライサウナ91℃ 冷水浴17.0℃

さぁ
呑むぞーー🍺✨
↑いつもこればっかだな🌀

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を3セット❗
ドライサウナ90℃ 冷水浴17.0℃

日曜日のサウナは少し混んでるけど、入れないことはなし。出入りも頻繁だけど、温度も下がらずでよき。
今日はこれからのソロ活🍺✨のためにみじかめのスケジュール❗

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を6セット❗
ドライサウナ90℃ 冷水浴17.5℃

日曜日の午後は施設自体はとても混んでる
(初めて下段ロッカー❗)
お風呂はいもあらい状態のこともあったけど、サウナは余裕あり👍
笑点観て笑ってしまった…しあわせやー
よかったよかった🎵

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
ドライサウナ91℃ 冷水浴17℃

忙しくしていて、やっと来れた❗
やっぱりサウナは生き返るなー🎵
まだまだ通いそうなので、やっと会員になりました😁

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を3セット❗
ドライサウナ91℃ 冷水浴17℃

ちょこっと時間が空いたので、駆け込みでホームサウナへ💨
時間がなく、シャワー→サウナ→冷水浴
いい温泉なのに、お風呂に浸からず…
もったいないな
最近このパターン💦

ちゃんと🍺で締められるくらいゆっくり期待なぁ🎵

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を3セット❗
ドライサウナ90℃ 冷水浴17℃

ちょこっと時間が空いたので、駆け込みでホームサウナへ💨
いつもの夕方と違って、サウナが半分埋まるくらいの混みぐあい❗
ちゃんと夕方に来るようにしよっと🎶

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
ドライサウナ90℃ 冷水浴17℃

サウナって
気持ちいい✨楽しい✨
でいつもと同じコース🎶

もうわたしのホームですわ

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
ドライサウナ91℃ 冷水浴17℃
平日はやっぱり空いてるー

サ活の前に軽くランチ☕
今日はスタバのダブルスターday⭐


サウナのあとは…おうちで🍷✨

前回のリベンジ👊💨

ドライサウナ90～91℃ 冷水浴17℃
サウナ10 冷水浴1 内気浴5分 ×5セット‼️
がんばったーー🙆
5セットだと3時間はかかってしまうなぁ🌀

帰って🍺🎶しよ

ドライサウナ90℃ 冷水浴17℃
今日も最適🎶
…なのに、おなかの調子が🌀🌀

サウナ10冷水浴1内気浴5 ×1セット
のみ‼️

この仇は必ずや👊💨

ドライサウナ10冷水浴1内気浴5 を4セット❗

平日は空いております❗
ドライサウナ90℃
冷水浴17℃

今日はおうちで🍷✨

ドライサウナ8冷水浴1内気浴5 を4セット❗
熱めの上段狙いで短めサウナ

96〜98℃の熱め & 12℃の冷ため冷水浴…は病み付きになりそう。

16時くらいに入りましたが、前回(15時過ぎくらいだったか)に比べたら空いていてよかった。前回はお風呂が芋洗い状態で入れなかったし。


さておちゃ🍺して帰ろう🎵

ドライサウナ10分+冷水浴+外気浴を3セット
漢方スチームサウナ×1
ドライサウナは100℃
冷水浴は14℃…わたしにしては冷たいけど、100℃を味わったあとは意外と快適👍

駅から近いのもあって、混雑。サウナイキタイ…を見て混雑を避けたつもりだったけど、甘かった。
ロウリュ&アウフグースのイベントやっていたみたいだけど、詳細不明。

さておちゃ🍺して帰ろう🎵

ドライサウナ10分+冷水浴+外気浴を3セット
漢方スチームサウナ(ヨモギいい匂い)×1
セットになってるので岩盤浴(塩 )も×1
ドライサウナは86〜89℃だけど、ガツンとした熱さが。

14時半ころに入場。
新しくとてもキレイ。サウナやお風呂は貸切状態で、10人くらいしかいない…
16時すぎた辺りから混み始めた。
女子パウダールームはRefaのアイロンまで❗

サウナも飛行機も好きで第３ターミナルの展望台まで行ったら、時間が足りないよー💦
さておちゃ🍺して帰ろう🎵