ハットン

2020.02.28

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

スポーツ後のサ活。
今週は疲れる仕事ばかりだったので、サウナ水風呂休憩で生き返った。

  • 水風呂温度 16.8℃
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35

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