サウナ麺好き親父

2024.03.02

14回目の訪問

今日もホームサウナへ

114℃をキープしかなりあちちな室内。
ドバっと汗が出ました。
ストーブが頑張ってない時は最上段。
頑張ってる時は2段目が好きです。


スカッとリフレッシュ。
でも、最近は水風呂に浸かって、椅子に座っても整ってるのかどうかわからない。。。

水風呂の時間が短いのか、姿勢が悪いのか。。。
なかなか上手くいかない、、、

サウナ室12分 3セット

水風呂1分30秒

内気浴10分

誰か整いを味あわせてください。。。

  • サウナ温度 114℃
0
16

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