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サ道 10級

2022.12.11

42回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりに4セット
外気浴ないけど、外歩くとトトノウぅ

歩いた距離 0.5km

男

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18.2℃
0
17

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