じょん

2021.01.21

7回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:連日の仕事に肉体的より心が疲れてしまう。自分へのご褒美は、やっぱりサウナ、水風呂、外気浴です。今日は、心が落ちついていないせいか、下段の席にも関わらずサウナの時間が短いです。こんな日もあるさ と割りきって このサウナ時間を楽しもう。

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