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じょん

2021.09.08

14回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに花ゆづきさんへ行きました。
今日は、頭の中を空っぽにしたく 時間をつくり行きました。行って良かった。しっかり空っぽになりました。水風呂が良かったです。外気浴もゆっくり出来ました。
明日から、仕事が山場です。気持ちで負けないように、立ち向かいます。

男

  • 水風呂温度 17.4℃
0
42

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