じょん

2021.07.08

13回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:連勤が続き、久しぶりの休日。こんな日は、やっぱり行きたくなる花ゆづきさん。
天気は、雲が多いが久しぶりの夏日です。外気浴が最高でした。外気浴スペースも多いので、毎回違う場所で休憩しました。また、新たな楽しみ方を発見です。
色々あるのは自分だけではないけど、ついつい落ち込んでしまう。身体のなかの悪い部分を汗と一緒に洗い流し、いいものを取り込もう。そんなことを思う1日になりました。

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