タケ

2021.08.11

7回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:8分×2 10分
水風呂: × 3
休憩: × 3
合計:3セット

シフト上ではお盆休みに入りましたが今日は出社
今まで先送りし続けたものが片付き、ひと段落🤙
帰り道にいつものこちらへ〜🐬

世間様はまだまだ、お仕事の人が多いのでしょうね
夕方から入っても大混雑するほどではなく、余裕のある距離を保って、いい気持ちでととのいました〜〜🌈

本格的なお盆休みが始まるとどこも混むから、またサウナ自粛しないとだな〜
その前にしっかり汗をかけて良かった❗️
また来よう💪

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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