タケ

2021.06.16

5回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:7分 9分 9分
水風呂: × 3
休憩: × 3
合計:3セット

一言:
夜勤明け、こちらへ〜
今日は水曜なのに人が少ない? 3セット目はソロになってしまい、寝サウナの誘惑が…笑
流石にやめておきました🤣

SHIZUKUまでの道中、どうにもお腹が空いてしまいお昼ご飯を食べてしまったために”ととのい“には届かず💦
しかし綺麗なお風呂、サウナで癒される〜〜🐬
梅雨入りでスッキリしない天気だけど、気持ちと体だけは適度にリフレッシュさせていきましょう〜🌈
また来よう❗️

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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