蒸しサク

2020.05.23

4回目の訪問

久しぶりのウェルビー今池。
15時前にチェックイン。思ったより空いていた。
今日はちょうどいい気温で、風もそこそこ吹いて外気浴が気持ちよかった。
3セット目はから風呂、セルフロウリュで一気に汗が吹き出す。この感じが好き❗️
2時間制なので4セット目の休憩は5分で切り上げ。ギリギリ間に合った。

サウナ:10分 × 1、12分 × 1、15分 × 1
から風呂 : 10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3、5分 × 1
合計:4セット

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