てつ

2020.02.20

4回目の訪問

今日はサウナ行く時間がないからジムのサウナへ。
昨日草加で蒸されたせいかとにかくぬるい。汗が全然出ない。明日はしっかり蒸されたい。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩なし

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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