てつ

2022.04.21

33回目の訪問

サ室10分×10
水風呂1分×10
休憩なし

日中サウナには入れず仕方なくジムのサウナへ。
気温が上がってきたせいか、水風呂が20度に戻っていた。

水風呂ぬるいと身体が復活しないから本当しんどい、、

そして相変わらず風呂場は汚い、、
シャンプー使おうとしたら容器がカビだらけ、、
壁もかびだらけ、、

本当に勘弁してもらいたい、、

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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