てつ

2021.11.28

130回目の訪問

サ室1時間×2
水風呂30秒×2
休憩なし

今日は朝起きれず午後からベッドスパ。
入口で受付した際に、サ室のストーブが1基壊れているから温度が75度との事。

ぬるすぎるの嫌ややなーって思ってサ室に入ったら、マジでぬるい。

温度計は68度を指していたが、自分が感じた感覚は暖房が効いてる部屋。

30分経ったくらいから汗が出始めてきた。

1時間を2セットしたけど、休憩しないで2時間入れるレベル。

しかもこういう時に限って水風呂11度台。

明日はサ室直ってるといいなー

  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 11.5℃
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