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hash

2020.07.11

5回目の訪問

キングスサウナ：10分
漢方蒸風呂:8分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

久しぶりの晴れてる中の外気浴。
冷たいミストが出るようになってたのと風鈴もついててすごく心地良かったです！
曇りや雨の外気浴も十分気持ちいいけどやっぱり晴れてる時の外気浴が1番いい。

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