ナポレリーダー

2020.03.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:4セット

ふと夜にぽっかり一人時間ができたため近所の銭湯へ。
4人で満員なほどの狭いサウナ室ですが、壁の木はキレイ。ナニワ工務店の施工です。
温度は98℃。自動ミニロウリュ有り。
水風呂は露天なのですが、冬のせいかキリッとした冷たさ。以前は17℃くらいに感じましたが、今日は12℃くらいか?
ととのいイスがないため、壁際の洗い場を陣取り休憩。涅〜槃〜。
最後の水風呂で空を見上げるとぼってりとしたお月さんがこんばんわ。
今日も良いサウナをありがとう。

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