みきおと呼ばれています

2020.08.29

16回目の訪問

今日は4セット行いました!
最近はサウナ12分 水風呂 1分 休憩 5分がマイブーム♪
コンスタントに2~3回目にはととのう!
って言っても普通と違うフワッとした状態をととのったと勝手に判断してるのですが(笑)
休憩中って色々と考えがまとまりやすいのは私だけ?( -_・)?
心身ともにスッキリさせてもらいました!

そして何より、なんか水風呂が冷たくなったような♪(^○^)もしそうしてくれてるのなら、その恵みに感謝あれ!!!!(o^O^o)

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