虹の湯 西大和店
温浴施設 - 奈良県 北葛城郡上牧町
温浴施設 - 奈良県 北葛城郡上牧町
仕事終わりにインしました!
サウナ20分 水風呂30秒 休憩5分が寒く感じたので
サウナ20分 水風呂20秒 休憩5分にしてみた。
ラストはサウナ12分 水風呂10秒 休憩5分で〆。
週末やからか結構多く、蒸し風呂も試してみました!
これはこれで良いもんでした!(^○^)
自分にあったサウナのリズム、整うがわかるまではまだ遠そうです(笑)
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら