あつし

2019.12.29

1回目の訪問

初サ活
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
初のサ活で、水風呂の冷たさが不安だったが、案外すんなりと肩まで浸かれた。
2セット目の休憩中、両腕に電気が走る感じがしだして「これか!?」と「ととのう」ことを期待する。
しかし、3セット目の休憩中に「そういや一緒に来てた娘を待たせてしまってるかも……」と気になり始めてしまい、結果ととのうことはできず。
時間や心に余裕があることが大事なのかなーと感じた。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
0
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