かべやん

2021.04.21

83回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

仕事帰り、中1日のホーム。18:00~。
寝サウナからのゆっくりスタート。アロマロウリュはグレープ。もはや全身でぶどうジュース飲んでる?感じ。
ガラガラのちょっと寂しいリクライニング。ラストオーダーに間に合ったので、オロポと揚げたこ焼きで締め。

サウナ:韓国式12分→高温8分×2→12分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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