かべやん

2020.02.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2, 20分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:スキー旅行で宿泊。温泉にサウナもついてます程度の存在。期待せずサ室に入ると、1セット目は72℃位、まぁこんなもんかーといった感じ。2セット目、なぜか90℃手間まで温度上がってる。このままどんどん上がっっていくのかと期待膨らむも、どんどん下がって行く。なんじゃー!。3セット目、72℃…なかなか発汗せず、
しばらくじっとしてるとじわじわと温度上昇。88℃迄見届けて20分以上いたところで退室。

水風呂は水道水だけどかけ流し。蛇口をセルフで好きなだけひねって、小さい浴槽はこの時期だからか、冷え冷え。体感13-14℃程度。木製のベンチに寝転んで、何気にじわりとトトノウ。

水風呂の温感がセルフで調整できて良いだけに、サ室の温度が、下がり過ぎなければ…もったいない。ま、サウナがあるだけ良いかな。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
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