CRAYZY P-MAN

2020.03.05

35回目の訪問

サウナあるある
現場仕事(体動かした)後のサウナはとてつもなく気持ちいい。

サウナ15分  水風呂100秒 休憩8分
サウナ15分 水風呂100秒 休憩6分
薬湯200秒
体と頭洗って
風呂200秒
〆に水風呂100秒

  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 19.5℃
0
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