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tantan_6

2025.04.21

134回目の訪問

サウナ:奥上段12分×2
水風呂:90秒、45秒
休憩:7分、5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
11

tantan_6

2025.04.17

133回目の訪問

サウナ:手前上段12分、奥上段12分
水風呂:90秒、45秒
休憩:5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
9

tantan_6

2025.04.12

1回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

サウナ:上段10分×2、上段12分
水風呂:90秒×2、60秒
休憩:10分×3
合計:3セット

気になっていたFLOBAへ◎
感想を一言で言うと、口コミでよく言われていたように朝霞の和に本当に似ていましたw
内湯は2種類もあって共に広々で、これはポイント高い。
サウナは、温度的にはそうでもないのに体感温度は高かったです。
定期的にオートロウリュがあって、湿度が保たれているから???
休憩スペースのチェアは、基本的にはコールマン。
施設が新しく快適に過ごせ、1階のカフェも繁盛していて、まあ良い施設かと。
施設の外観の写真を撮り忘れたのが心残り…
機会があれば、また来たいですね〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
12

tantan_6

2025.04.10

132回目の訪問

サウナ:奥上段12分×2
水風呂:90秒、45秒
休憩:7分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
13

tantan_6

2025.04.07

131回目の訪問

サウナ:奥上段12分×2
水風呂:90秒、45秒
休憩:7分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
11

tantan_6

2025.04.03

130回目の訪問

サウナ:手前上段12分、奥上段12分
水風呂:90秒、45秒
休憩:10分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
8

tantan_6

2025.03.31

129回目の訪問

サウナ:奥上段12分×2
水風呂:90秒、45秒
休憩:7分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
12

tantan_6

2025.03.27

128回目の訪問

サウナ:奥上段12分×2
水風呂:7分
休憩:90秒、45秒
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
13

tantan_6

2025.03.24

127回目の訪問

サウナ:手前上段12分、奥上段10分
水風呂:90秒、45秒
休憩:5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.3℃
8

tantan_6

2025.03.22

126回目の訪問

サウナ:奥上段12分×3
水風呂:90秒×2、45秒
休憩:7分×2
合計:3セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

カレーハウス CoCo壱番屋 JR浦和駅西口店

手仕込ささみカツ(2本)カレー+野菜

サウナの後に食べたら滝汗でしたw

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
10

tantan_6

2025.03.17

125回目の訪問

サウナ:奥上段10分×2
水風呂:90秒、45秒
休憩:5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎
男女共に3/20(木、祝)の11:10、13:10、14:10、18:10(記憶を基に書いているため時間が間違っている可能性もあるので、気になる方は施設に直接確認願います!)からほうじ茶ロウリュイベントあり、だそうです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
8

tantan_6

2025.03.13

124回目の訪問

サウナ:奥上段12分× 2
水風呂:90秒、45秒
休憩:7分、3分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
15

tantan_6

2025.03.10

123回目の訪問

サウナ:奥上段10分、奥上段12分
水風呂:90秒、45秒
休憩:5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
16

tantan_6

2025.03.06

122回目の訪問

サウナ:奥上段12分×2
水風呂:90秒、45秒
休憩:5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
12

tantan_6

2025.03.03

121回目の訪問

サウナ:奥上段12分×2
水風呂:90秒、45秒
休憩:7分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
13

tantan_6

2025.02.27

120回目の訪問

サウナ:奥上段12分×2
水風呂:90秒、45秒
休憩:7分、3分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
9

tantan_6

2025.02.24

119回目の訪問

サウナ:奥上段10分、奥上段12分×2
水風呂:90秒×2、45秒
休憩:7分×2
合計:3セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
12

tantan_6

2025.02.22

1回目の訪問

サウナ:12分×3
水風呂:90秒×2、45秒
休憩:足湯外気浴5分×3
合計:3セット

サンガスタジアムからのサウナ◎
スタジアムの目の前にサウナがあるとは露知らず、今回初訪問となりました。
試合直後だったにも関わらず大混雑という訳でもなく、割と快適に過ごせました〜
サウナは、個人的には温めだったので1セットの時間を長くして調整。
外気浴スペースは長椅子(長くも無かったですがw)と椅子が1つずつあっただけで、リクライニングはできません。
ただ、露天風呂の淵に腰掛けられるので足湯外気浴ができます。
これはポイント高い。
今日は寒波の影響で時折り吹雪くくらい寒かったので、足湯外気浴は最高でした!
日帰り入浴にドリンク券1枚(ソフトドリンク無料)がついて¥1320で十分に安いのですが、入浴&お食事セットプランというのがあり、¥2000で日帰り入浴+ドリンク券1枚+定食1つという破格の値段です。
手ぶらで¥2000で風呂&サウナ&ご飯、しかもスタジアムの目の前という立地。
これは凄いですわ。
来年の遠征時、また来まーす。

鶏の唐揚げ定食

風呂&サウナと定食×1で¥2000は破格の安さです◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
11

tantan_6

2025.02.20

118回目の訪問

サウナ:奥上段10分、奥上段12分
水風呂:90秒、45秒
休憩:7分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
9

tantan_6

2025.02.18

117回目の訪問

サウナ:奥上段10分、手前上段10分
水風呂:90秒、45秒
休憩:7分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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