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こたつ虫

2023.03.08

9回目の訪問

サウナ　10分2セット　12分1セット
体重　58.8キロ→57.8キロ

11時まで残業後の極楽湯
月曜から連続なので、控えようと思ったけど無理でしたー

最後は心拍数50台のディープリラックス状態に。
ぐっすり寝て明日に備えます

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