あーちゃりー

2022.10.28

9回目の訪問

昨日、愛犬が脱走してしまい本気のダッシュをしたらピキーンって、腰と太ももの筋を痛めてしまい、今日も痛い…
電気風呂に入りたくて、約一週間ぶりにホームへ〜

電気ゆっくり入って、ジェットに腰をあてまくる。
中温15分×2でじっくり汗を出してから
高温10を何セットか。
〆に薬湯に入って身体ぽっかぽか❤︎
今日も幸せありがとう。

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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