べーゆ

2022.11.18

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:水風呂がキンキン。13℃指してたけどバイブラのおかげか体感シングルで1分もはいっていられませんでした。インフィニティチェアでいつも通りととのいました

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
0
14

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