かぶとむし

2023.09.20

26回目の訪問

今日はこちらへ。奥。

11時にin。入れ違いに貸し切り状態へ。1人だったため、だいぶゆっくり入る。まずは湯船で少し体をあたためてからサウナへ。

3セットが終わるまで誰も来ず。広い浴室を独り占めできました。サ室温度は64〜68を行ったり来たり。

サウナ:8分×2、10分×1
水風呂:1分×3

  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 17℃
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