TTD

2020.05.26

11回目の訪問

緊急事態宣言解除されましたねー!約1ヶ月半ぶりのサウナは、ホームのゆの華に迷わず行ってきました!

サウナ 10分×3、8分×1
水風呂 2分×4
外気浴 気のむくまま

久々のサウナとてつもなく最高でした!
この1ヶ月半は家の風呂で温冷交代浴をやったり、ヴィヒタを買ってお風呂で使ったり、アロマや動画をみてお風呂の蓋を閉めて半身浴などなど、自分なりにある意味楽しい自粛生活だったと思います!これからは今までの生活様式ではなく、コロナを意識した生き方で過ごさなくてはいけない世になるんでしょうね!それでもサウナはやっぱり最高ですね😄

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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