TTD

2020.03.04

8回目の訪問

昨日は全然🈂️活出来なかったので、今日も癒されに来ました❗
今日は大好きな二階だったので最高でした!

サウナ 10分×2、8分×1、11分×1
水風呂 30秒×4
外気浴 2分から3分程度

癒しのサウナ最高です!🈂️室上の温度は84度で、おそらく下段は70度台だと思いますが、とにかく汗の出方がほんとにいいんですよね!それでいて体的にも全然負担ないので、癒されたいときは癖になります!僕は下段のテレビの真ん前がいい位置です!
イオンウォーター飲んでばっちりです🙋

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