天然温泉 萩の湯 ドーミーイン仙台駅前
ホテル・旅館 - 宮城県 仙台市 宿泊者限定
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
温浴：3分 × 3
合計：3セット
一言：
朝ウナ。昨日3set後、深酒せず就寝した為、体調すっきり。自分にとって体調不良はサウナで解消できる。病は気から。ルーティンがあると心強い。今朝は8分×3setだが、よく発汗し、水風呂→休憩→温浴、のセッションもメンタル、フィジカル、両面に深く刺さる。これから出撃する。よい一日になりそう。
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