サウナ:下8分 × 3
水風呂:1分→1分→1分半
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
午後半休を取り久々にSKC。
気持ち良かったー。

はむぼう@\みーかーこ!/さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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