ユ～ス＠春日

サウナ：１５分 × １、１０分 × １、１５分 × １
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温度が落ちていたので長めに１５分入りました
　　　　今日はすいていたので広々サウナでした

19時から3セット
ととのうのがわかってきました

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース