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プーさん

2022.09.05

2回目の訪問

夜勤明けに朝ウナ。
サウナ　6分×2
水風呂　1分×2
外気浴　10分×2
の2セット。
気持ち的には夜勤明けでハイになってますが、
仮眠も取れてなかったため、無理せず。
さっぱりしました〜

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