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ムシムシサンジ

2024.07.13

27回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日中の草刈りで体も限界に近いほど疲れていたので疲労をとるためいきました。筋肉痛がだいぶ緩和されたと思います。

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
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