COCOFURO たかの湯
銭湯 - 東京都 大田区
サウナ：10分 × 2
11 分 × 1
12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
今日は3段目完走を意気込んで１７時に乗り込む。1セット目はミュージックロウリュなし、2,3セット目は2段目で準備を整える。4セット目ついに3段目に挑戦。途中手の痺れと、若干の呼吸のしづらさを感じるが完走。水風呂、外気浴が段違い。これはハマりそう。装備はサウナハットとハンドタオル。今日はビールがうまい。
歩いた距離 10km
男
-
90℃
-
18℃
0
22
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