落武者

2019.08.24

2回目の訪問

ホームサ活。

水通し 1分
サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
休憩 7分×3
水じまい 1分

土日の夕方はだいたい18度ぐらいのはずか、本日は17度キープと頑張ってます❤️

おかげで畳ベッドでの外気浴でバッチリととのいました。やっぱり 日本人ならアスティルのテルベよりも畳ベッドだと感じます。

よし、明日は笑がおの湯でヅラサウナーを拝むとしよう。

  • 水風呂温度 17℃
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