富山市民プール
スポーツジム - 富山県 富山市
所属する水泳クラブの活動拠点、何十年ぶりにサウナを利用する。身を清めて、最初に湯通しをする。
サウナ・水風呂・休憩を10分サイクル×3セット。
ととのいスペースが無く、体を拭く作業がととのいタイム。
サウナ初心者にはちょうど良い、水風呂が苦手な方でも大丈夫。プールでトレーニングする前、サウナを利用されてる方が増えてきた実感あり。練習する時は、お世話になります。
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