Mark ogu

2022.11.29

63回目の訪問

歩いてサウナ

最近かなり忙しくなり、毎日都内のオフィスに行ってました。今日だけ在宅に出来たので、体バキバキながら19時過ぎ訪問。駐車場空きなし、待ち1台。下駄箱は半分弱くらい空き。中は空いてました。ラッキー。
あんまり時間も無いので、体洗った後さっと風呂入って、水風呂入って高温へ。
なんか最近電灯の調子良くないのか、室内はかなり暗め。逆に雰囲気良いかな。時計とテレビは大丈夫。
最初は高段だけほぼ満員だったのが、その後は一人になったり、快適でした。でも人数減ると、128度くらいまで上がって、かなり熱め。その後122位まで落ちちゃいましたけど。
高温8分x4
ここのところ、睡眠浅くて、体も辛かったのがスッキリしました。

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 128℃
0
3

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