Mark ogu

2022.10.01

35回目の訪問

歩いてサウナ

ちょっとここのところ仕事忙しすぎでクアパレスにはいけないし、調子落としていたので、行くのをやめてました。
今日は運動やめて、ちょっと休み気味にしてたのですが、結局午後は嫁に付き合って買い物、まだなんか体がしっくり来ない。。サウナで良くなるかなと思いつつ訪問。
駐車場は待ちはないものの空きなし。下駄箱は2段分くらい空いてる。。混んでそう。。
入ると丁度入れ替わりのタイミングであり、また風呂の方が混んでました。
高温7分x2、8分x2
高温、まあまあの熱さ。1ー5人程度で普通な入れる混み具合。
大分体の調子良くなりました。

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 122℃
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