Mark ogu

2022.09.25

33回目の訪問

歩いてサウナ

連休混むと思い、1日目は風呂だけ、2日目はジム行って汗流して、行くのやめて、最終日は空いていると思って行ったら、駐車場1台空いていたものの、下駄箱は2段分くらいしか空いてない。
中はかなり混んでました。
サウナも高温はほぼずっと満員。しかもぬるい。中温も座るところ探すのが大変って感じ。。水風呂はまあまあ余裕持って入れたんですけど。
高温8分x3、中温12分
最後、洗い場もいっぱいで場所探すのが大変でした。。夕方久しぶりに本格的に走ったので、筋肉痛が癒されました

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 100℃,121℃
0
12

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