はるぽこまる

2023.10.04

11回目の訪問

水曜サ活

さあさあ仕事の疲れを取りに。
少し肌寒くなってきましたね、サウナに行く頻度も増えそうです🫠

1セット目 11分→1分→10分
2セット目 12分→1分→10分
3セット目 12分→1分→10分

このカラカラ系のサウナを近くで入れるのは嬉しいですね。
湿度多いところより、芯まで温まるイメージあります!笑
水風呂も冷たくて、水が出てきている割に、羽衣が出来やすい?
良いですねーーー!

とりあえず週一で疲れを取りにこないとやってけませんね🫠

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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