まこととのん

2023.01.05

20回目の訪問

歩いてサウナ

ホームのジムサウナ今年一発目。

本当に落ち着くがジム活もせんといかんな。

2023/1/5 合計
合計 5セット
サウナ 36分15秒
水風呂 11分16秒
休憩 16分13秒
合計 1時間3分
発汗量 1.3L

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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