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銭湯 - 東京都 中央区
2019.12.15
5回目の訪問
サウナ：12-11-11分 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 日曜日夜の習慣となりつつある湊湯へ夫婦で21:05にIn。 今日から入れ替わって男湯はコンフォートサウナ（右側）。 それほど温度は高くないので、身体の芯をゆっくりと暖めることを意識しながら。 最初はサウナ待ちでしたが、少しずつ空き始めて待たなくても3段目に座れるようになりました。 夕食後＆就寝前にぴったりの、優しいサウナと柔らかい水風呂。 熟睡できそうです。
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