サウナ犬

2020.02.17

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット +漢方塩蒸風呂

平日5時代に来られたから、空いていていい感じでした。

炭酸泉をはさみながらサウナ3セット。ここの蒸し風呂は漢方が体にいい感じがするし、精神の間みたいな天井にあがる蒸しが神聖な感じで好き。しかも入ったとき貸切でした。なんか花粉症とかに効きそう〜

サウナはほどよい狭さの86度。上段でゆっくり汗をかきました。水風呂は15度くらい。
外気浴は、風がなかったのでちょうどいい気持ち良さでした。前回は小雨だったから寒くて。。

久しぶりのサウナで満足!また来ます〜

  • サウナ温度 35℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃
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