神馬の湯
温浴施設 - 三重県 桑名市
ここに行くのは二回目！強烈なシングル水風呂です！
長野から高速を飛ばして行くので、長距離運転の疲れがあって、
いつもの調子で入るとヤバい(笑)
前回も8.8度の水風呂に三分二回が限界！(笑)
今回も長距離運転直後なので、抑えめに！
一回目、ヴィムホフ呼吸法を一回やってから、サウナに8分入って
水風呂に！ここ時計が見えないし、スマホ持ち込み厳禁なので、何分入ってるのか分からない！
小型タイマーを途中で買おうと思ったけど果たせず、感覚で、無理ない感じまで入ったらやっぱり三分くらい。
その後外気浴！
気持ちいいいい！
いつの間にか30分くらい横になってました。
なにしろ睡眠不足ですから(笑)
二回目はサウナに10分くらい入って、トライ！
今度はだいたい4分弱くらい入ったかなあああ。
外気浴を堪能して、しっかり整った状態で、食堂に行き、豪華な開運御膳を堪能！
美味しかったです！
堪能^_^
男
-
8.8℃
0
8
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もっと便利に！
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