サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

久しぶりに来たら、サウナマットの一部がワッフル折りのものになってた。フワフワして、好き。
ここのサウナは湿気多めで、気持ちいいです。
外気浴は小雨が気になって寝そべれなかったけど、十分整いました!

明日もお仕事頑張ります。

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